Las semillas de psyllium contienen fibras necesarias para una digestión adecuada. Su suave mucosidad limpia los intestinos de sustancias patógenas, absorbiendo el exceso de bilis, toxinas y alérgenos, acelerando el tránsito intestinal y protegiendo las paredes intestinales de daños. Los intestinos se mantienen sanos y funcionando correctamente. El consumo regular de semillas de psyllium garantiza evacuaciones intestinales más completas y una reducción de los niveles de colesterol. La expulsión de bilis negra y toxinas mejora el estado de ánimo, lo que a su vez tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio. Según Hildegard, el arte de disfrutar es la mejor medicina para el corazón.
Por estas razones, las semillas de psyllium se utilizan en la medicina de Hildegard como un remedio eficaz contra el estreñimiento, las alergias, la depresión y en la prevención de enfermedades cardíacas.
Extracto del libro "Regreso a la armonía" de Alfreda Walkowska
