Nasiona babki płesznik zawierają błonnik niezbędny do prawidłowego trawienia. Ich łagodny śluz oczyszcza jelita z substancji patogennych, absorbując nadmiar żółci, toksyn i alergenów oraz przyspieszając pasaż jelitowy, jednocześnie chroniąc ściany jelit przed uszkodzeniami. Jelita pozostają zdrowe i prawidłowo funkcjonują. Regularne spożywanie nasion babki płesznik zapewnia dokładniejsze wypróżnienia i obniżenie poziomu cholesterolu. Wydalanie czarnej żółci i toksyn poprawia nastrój, co z kolei korzystnie wpływa na układ krążenia. Według Hildegardy, sztuka przyjemności jest najlepszym lekarstwem dla serca.
Z tych powodów nasiona babki płesznik stosowane są w medycynie Hildegardy jako skuteczny środek na zaparcia, alergie, depresję i w profilaktyce chorób serca.
Fragment książki „Powrót do harmonii” Alfredy Walkowskiej
